日曜日。 晴れ。 休み。 腰をいたわる名目でだらっとする。 うん休みだとダメだね、食べて呑んで寝る、という体たらく。 これでは体も壊れる。 だから軽く汗をかくまで動く。 具合悪くなる。 急激な運動もダメだね。 でも腰には効いたみたい。 多少動きがよ…