土曜日。
今日は休み。
休出も会社自体が休みなのでなし。
ま、設備補修だから一部はでてるのかもしれんが。
野菜中心、1日30分の運動、を今週こなしてみたがすこぶる体が好調。
なるほどなるほど。
ものすごくわかりやすいんだな、人間って。
残業やって帰ってきて30分の運動って大変だなと思ったが
息が上がって汗を出すくらいならなんとか頑張れる。
マジで年とると体動かさないと即効錆びるね。
ウォーキングとか犬の散歩とかチョーうぜーと思っててごめんなさい。
休みなのでだらだらしてても意味ないから
片道20分くらいの高崎のヤマダ行ってぶらついて帰ってくれば
ちょうどいいか。
